Sobre mim

Chamo-me Inês Abrantes, tenho 27 anos. Sou licenciada em Gestão Desportiva, Técnica Especialista em Exercício Físico e Treinadora de Kickboxing e Muay Thai. Estou ligada ao desporto desde sempre. Pratiquei natação de competição até aos 15 anos e após isso dediquei-me à prática da modalidade de Kickboxing, onde fui Campeã Nacional na categoria de -50kg na época de 2013 / 2014. Após isso, fui diagnosticada com três doenças auto imunes entre 2015 e 2017 e desde aí, fiquei ainda mais motivada para fazer da saúde física um pilar do desenvolvimento individual de cada um de nós, apostando em formação contínua em exercício físico para populações especiais: doenças oncológicas e reumatológicas, diabetes tipo I e II, gravidez e pós parto, entre outras.

Atualmente trabalho como Personal Trainer e Group Trainer, em Lisboa e, o meu principal objetivo de vida é empoderar cada vez mais pessoas através do exercício físico e do conhecimento e domínio do seu próprio corpo, para que deste modo aumentem a sua auto-estima e a conexão com a sociedade dos dias de hoje.

 

 

Em Setembro de 2020, dado o aumento da procura pelos meus serviços enquanto Personal Trainer, criei a “Team Inês Abrantes“, uma equipa de especialistas ligadas à área da saúde que partilham os mesmos valores pessoais e profissionais que eu e que, estão inteiramente disponíveis para ajudar os nossos alunos a atingirem os seus objetivos e a melhorar a sua saúde. A Team IA tem estado sempre em crescimento e já conta com atuação firme em 3 diferentes áreas: Fitness, Nutrição e Psicologia, a trilogia perfeita para mudar vidas.

Vê o que dizem as pessoas que são acompanhadas pela nossa equipa!