Workshop Online - Preparação de Marmitas Para a Semana (via zoom)

Aprende a planear as marmitas para a semana e garante que nutres o teu corpo e mente mesmo nos dias mais agitados. Comida saudável, saborosa e prática.

Data: 23 de Outubro das 10h às 12h (sábado) – via Zoom

Formadores: Nutricionista Ana Luísa Mousinho

 

Descrição:

  • Dicas para planeamento da semana e lista de compras;
  • Receitas de refeições principais nutritivas para duplicar;
  • Receitas rápidas de 15 a 20 minutos para depois de um dia de trabalho;
  • Como reaproveitar e transformar de refeições sem perderem a graça ou se tornarem aborrecidas (Showcooking);
  • Esclarecimento de dúvidas;
  • Oferta de E-book com receitas;
  • Envio da gravação que ficará disponível por 30 dias na nuvem (Disponível também para quem não conseguir assistir em direto).

Local: Online (via Zoom).

 

Inscrição: como fazer?

Após adquirires o Workshop nesta página e concluires o pagamento do mesmo, receberás no teu e-mail a confirmação da tua inscrição no no prazo máximo de 2 dias úteis e posteriormente um link de acesso ao evento. IMPORTANTE: assegura-te que preenches corretamente os teus dados pessoais, nomeadamente o e-mail.

 

Material necessário:

Para aceder em directo: computador ou telemóvel com câmara e acesso à internet; Instalação da aplicação Zoom.

Para aceder à gravação: possibilidade de aceder em qualquer dispositivo com vídeo

 

Condições de cancelamento: O produto não é reembolsável.

25,00 

Por:

Ana Luísa Mousinho

Nutricionista, membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas, formada em Coaching e Mestre em Tecnologia e Segurança Alimentar. Começou o seu percurso profissional como Nutricionista em 2014 após concluir a licenciatura, mas ficou logo claro que algo estava a faltar. Nunca quis ser outra coisa que não profissional de saúde. Comida para si é convívio, prazer, amigos e bons momentos. Fascina-lhe o poder de cura e alegria implícito na comida. No entanto, assim que começou a trabalhar viu o quão destruída estava a relação emocional das pessoas com a comida. Continuou a estudar para conhecer a indústria alimentar a fundo, investiu em formação na área da nutrição e saúde mental e formou-se em Coaching. Atualmente, trabalha essencialmente como Nutricionista na área clínica, Gestão de Peso, Distúrbios do Comportamento Alimentar e Nutrição Desportiva. A sua missão é clara: ajudar pessoas a alcançar resultados de forma eficaz mas, mais do que isso, ajudá-los a ter prazer durante o processo, de forma a que comer saudável se torne um hábito para a vida e um prazer.

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