Queres viver com mais saúde?
A nossa equipa ajuda-te!
Alcança os teus objetivos com aulas particulares em ginásio, ao ar livre ou online (via videochamada)
Plataforma onde acontecem eventos online como aulas de grupo de várias modalidades, workshops de culinária, astrologia, aulas de dança, entre muitas outras atividades
Plano alimentar mensal com e sem receitas, acompanhamento individualizado em consulta online, coaching nutricional e workshops de cozinha saudável
Consultas de Psicologia e Desenvolvimento Pessoal que ajudam a compreender melhor o mundo interno de cada um, os seus conflitos e estados emocionais.
Licenciada em Gestão Desportiva, Técnica Especialista em Exercício Físico e Treinadora de Kickboxing e Muay Thai.
Personal Trainer e Group Trainer em Lisboa com o objetivo de vida de empoderar cada vez mais pessoas através do exercício físico, do conhecimento e domínio do seu próprio corpo, para que deste modo aumentem a sua auto-estima e a conexão com a sociedade de hoje.
Em Setembro de 2020 criou a “Team Inês Abrantes”, uma equipa de especialistas ligadas à área da saúde que já conta com atuação firme em 3 diferentes áreas: Fitness, Nutrição e Psicologia, a trilogia perfeita para mudar vidas.
© 2022, Inês Abrantes. Todos os Direitos Reservados.
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