Faz os teus próprios snacks e apenas comendo 2 por dia poupas facilmente 15€ por semana face ao que gastarias comprando snacks já prontos, com outra grande vantagem: és tu que escolhes o que lá colocas.
Pequenos investimentos na nossa alimentação podem ser o melhor seguro de vida que podemos ter!
Todos os snacks serão:
– Sem açúcares refinados
– Ricos em substâncias anti-inflamatórias e antioxidantes
– Fonte de proteína
– Fonte de prebióticos amigos do intestino
– Nutricionalmente equilibrados
– Práticos e com ingredientes fáceis de encontrar